美容外科医のダイエットは・・・
あ〜っ
30分かけてかいたブログがポップアップのナンチャラの隙に
消えた〜〜っ
というのはさておき
気を取り直してまたかきましょう。
先日、ダイエット開始しますなんていってたものの
チョコレートバブル
飲み会
のせいでますます悪化。
2ヶ月ぶりの患者様に
”えっ
太った？”
なんていわれる始末。
それで昨日から本格的に再開です。
まずはジョギング。昨日も今日もおよそ7km
僕のジョギングコースは基本的に夜中の湾岸です。
もう寒くなくなってきて
夜景がきれいで
信号が少なく
車の影響もほとんど無い
素晴らしいコースです。
誰か一緒に走ってくれるといいんだけど
（ひとつの夢ですな愛と健康にあふれた生活(*ﾟｰﾟ*)）
今のジョギングのお友達は
iPODではないのがこだわりです。
聴いているのは、
Soul'd Out
あの弾丸ラップにもかかわらず僕も口ずさんでます。
しかし、ひとつ問題が・・・
それは右ひざが痛い
ということ。そう、少しお太りになられている人が
ジョギングを始めると付きまとう
にくきアレです。
右ひざにがっちりサポーターをしてるんだけど
やっぱりだめなんですよね・・・
誰かいい方法教えてくれないかなぁ
今日も銀座で頑張ってますよぉ。
コスメディカルクリニック シンシア（美容外科）
0355500567
今度のダイエットは本気です。
どんどん経過報告して自分を追い詰めます(｀・ω・´)
なんてだいじょうぶかなぁ(´・ω・`)
院長がお待ちしてます
お気軽にご相談くださいね(*^.^*)
