頑張ってシェイプアップしたいp(´⌒｀q)
AMAZONでこれを買いました
1400円くらい
腹筋を鍛えつつちょっとやせようかなぁと・・・
実は最近やせたと思って油断していたら・・・
なんと64.4kgに(´；ω；)ブハッ
たぶん東京マラソンに外れてモチベーション大幅ダウンというのもありますが。。
これとジョギングに頼ってかっこよくなります(｀・ω・´)
こういう、おもちゃは一度飽きたらおしまいなのでカウンセリングルームのある場所に隠しています
患者様からはまったく見えませんが僕の視界には入りまくりです
初めてやってみたら「こんなの効くのかなぁ・・・」
という感じでしたが、あとから腹筋が痛くなってきました
頑張れ“自分('-^*)/”
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コスメディカルクリニック シンシア（美容外科）
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